Cítiš sa nádherná a miluješ sa?
Cítiš sa pevná a v rovnováhe?
Máš svoje osobné hranice?
Riešiš, prečo si sa dostala tam, kde si?
Si na ceste k svojmu telu?
Keď sa pozrieš do zrkadla: akú ženu vidíš? Prečo si sa dostala až tam, kde si teraz? Ignorovala si sa, alebo zabudla na seba? Odpojila si sa od svojho tela?
Zmeň svoj príbeh tela a začni písať nový. Program Na vlne kriviek Ťa sprevádza témami sebalásky cez pohyb, myseľ a výživu.
Potrebuješ návod, ako pracovať s telom?
Online program Návrat k telu v siedmich krokoch Ti ukáže cestu pre každodenný kontakt s vlastným telom cez pohyb.
Kurz ťa sprevádza cez 7 efektívnych stupňov, ako si nastaviť svoju vlastnú dennú prax, aby telo dostalo pozornosť, aj keď sa ti vôbec nechce alebo si s energiou na konci.
Tvoje telo si pýta pohyb a cvičenie?
Pohyb je pre Tvoj život dôležitý. Mať však krivky a kilá navyše znamená aj prispôsobiť prístup. Moje programy sa zakladajú na plynulosti a vnímaní tela v pohybe.
Nech už máš hmotnosť a tvar tela akýkoľvek, spoločne mu vrátime zdravie a pohyblivosť cez #my.flou Movement. – elegantné a plynulé cvičenie pre ženskú dušu.
Uprednostňuješ individuálne sprevádzanie?
MoveMentoring je o pohybe a individuálnej práci, podľa toho, čo aktuálne Tvoje telo potrebuje.
Upokojenie mysle, nastavenie hlavy, rozhýbanie tela, pestovanie pohybových zručností, či zlepšenie držania tela. Zámery sú rôzne, opýtajme sa tvojho tela!
Sprevádzam Ťa témami, ktoré ti pomôžu vrátiť pozornosť tam, kde si to možno zanedbávala – k SAMEJ SEBE!
Témy, ktoré súvisia so sebadôverou, sebahodnotou a sebaláskou. Prepájam Telo, myseľ a dušu cez pohyb. Pretože všetko začína v tele… Môj príbeh si môžeš prečítať.
Zdravá kancelária (konzultácie)
Zdravá kancelária a príjemné pracovné miesto. Zaslúžiš si ho, ak každý deň potrebuješ dostať svoje telo do pracovného nasadenia.
Pomôžem Ti vytvoriť také zázemie, aby nielen Tvoj chrbát bol v pohode, ale aj myseľ.
Základy zdravšieho sedenia za počítačom (online kurz)
Pozývam ťa do online kurzu pre sedavé zamestnania a pre všetkých, ktorý pracujú s PC.
Ak tráviš veľkú časť pracovnej doby za počítačom, tvoje telo sa ti po absolvovaní tohto kurzu určite odvďačí.
Esenciálne oleje sú úžasnými pomocníkmi pre každú ženu v pohybe. Moje obľúbené trio: levanduľa, mäta a citrón. Svet EO je však bohatý a pestrý – preskúmaj ho! >> EO BEWIT <<
Instagram: @my.flou
WhatsApp: +49 151 560 47778
Telegram: +421 907 385 659
