Cítiš sa nádherná a miluješ sa?
Cítiš sa pevná a v rovnováhe?
Máš svoje osobné hranice?
Cítiš sa odvážna, keď zažívaš náročné chvíle?
Sprevádzam Ťa témami, ktoré ti pomôžu vrátiť pozornosť tam, kde si to možno zanedbávala – k SAMEJ SEBE!
Témy, ktoré súvisia so sebadôverou, sebahodnotou a sebaláskou.
Prepájam Telo, myseľ a dušu cez pohyb.
Pretože všetko začína v tele…
Transformačný program
Sedem týždňov, sedem krokov, sedemdesiat život-meniacich techník a cvičení. Zmena začína v tebe!
Sebaláska, sebahodnota a sebadôvera cez pohyb a telo. Buď krásna a spokojná!
Online program
Návrat k telu je pre každého, kto hľadá cestu pre každodenný kontakt s vlastným telom cez pohyb.
Návrat k telu sprevádza cez 7 efektívnych krokov, ako si zostaviť svoju vlastnú rutinu, aby telo získalo pozornosť ako celok.
Ďalšie online kurzy
my.flou zostavy pre plynutie a ladnosť
my.flou zostavy ťa sprevádzajú, kedy potrebuješ.
Či už más 5 minút čas v rámci svojej rannej rutiny alebo si chceš dopriať poriadne rozhýbanie tela – v členskej sekcii nájdeš vždy svoju inšpiráciu!
základy sedenia za počítačom
Pozývam ťa do online kurzu pre sedavé zamestnania a pre všetkých, ktorý pracujú s PC.
Ak tráviš veľkú časť pracovnej doby za počítačom, tvoje telo sa ti po absolvovaní tohto kurzu určite odvďačí.