Aký máš vzťah k svojmu telu?

Cítiš sa nádherná a miluješ sa? 

Cítiš sa pevná a v rovnováhe? 

Máš svoje osobné hranice?

Cítiš sa odvážna, keď zažívaš náročné chvíle?

Som Mari, žena v pohybe

Sprevádzam Ťa témami, ktoré ti pomôžu vrátiť pozornosť tam, kde si to možno zanedbávala – k SAMEJ SEBE! 

Témy, ktoré súvisia so sebadôverou, sebahodnotou a sebaláskou. 

Prepájam Telo, myseľ a dušu cez pohyb.  

Pretože všetko začína v tele… 

Pogramy Ženy v pohybe
voda3

Transformačný program

Transformácia vzťahu k telu za sedem týždňov

Sedem týždňov, sedem krokov, sedemdesiat život-meniacich techník a cvičení.  Zmena začína v tebe!

Sebaláska, sebahodnota a sebadôvera cez pohyb a telo. Buď krásna a spokojná!  

navrat-k-telu_page_16_9

Online program

Návrat k telu v siedmich krokoch

Návrat k telu je pre každého, kto hľadá cestu pre každodenný kontakt s vlastným telom cez pohyb.  

Návrat k telu sprevádza cez 7 efektívnych krokov, ako si zostaviť svoju vlastnú rutinu, aby telo získalo pozornosť ako celok. 

Ďalšie online kurzy

my.flou zostavy pre plynutie a ladnosť

my.flou zostavy ťa sprevádzajú, kedy potrebuješ. 

Či už más 5 minút čas v rámci svojej rannej rutiny alebo si chceš dopriať poriadne rozhýbanie tela – v členskej sekcii nájdeš vždy svoju inšpiráciu! 

základy sedenia za počítačom

Pozývam ťa do online kurzu pre sedavé zamestnania a pre všetkých, ktorý pracujú s PC.

Ak tráviš veľkú časť pracovnej doby za počítačom, tvoje telo sa ti po absolvovaní tohto kurzu určite odvďačí.