Ladný pohyb kriviek ženy je prejavom jej duše.

Predstav si tú voľnosť a ľahkosť…

Ako sa dobre cítiš! 

Tvoje telo plynie a cvičí! Hýbe sa! 

Tvoja duša spieva. Lebo tancuje. 

Tvoja myseľ je pri tele, pretože ju to baví!

A pritom je všetko také jednoduché! 

Prirodzené!

"my.flou - to je sebaláska cez pohyb."

Rozvíjaš päť základných životných princípov. 

Vďaka nim tvoj život ide smerom, ktorým si praješ.  

Pružnosť
Sila
Rovnováha
Ľahkosť
Plynulosť - flou

Pružnosť
Sila
Rovnováha
Ľahkosť
Plynulosť

my.flou = moje plynutie je spôsob práce s telom, kedy tvoríš v plynulom pohybe. Je kombináciou rôznych štýlov (napr. PortDeBrasTM, joga) a vedomého pohybu. 

Zostavy my.flou tvorím so zámerom jednoduchosti! Teda aby si ich zvládla, zapamätala a priniesli ti skutočne dobrý pocit v tele. 

Budeš sa cítiť, že tancuješ. Ale tvoje telo vie, že pre seba robíš OMNOHO viac! 

  • Uvoľňuje telo a smeruje myseľ. 
  • Podporuje sústredenie a pozornosť. 
  • Zvedomuje STRED tela a vnímanie pohybu. 
  • Zlepšuje zdržanie tela a uľavuje boľavému chrbtu.
  • Podporuje mobilitu, koordináciu a rovnováhu.
  • Otvára, uvoľňuje a rozvíja kľúčové zručnosti , aby nás telo nebolelo.
  • Rozširuje naše vnímanie do ďalších úrovní tela: citového, zmyslového i duchovného. 
  • Pohyb je vhodný pre každého a v každom veku.

Chceš vedieť, či je my.flou pre teba?

Máš konkrétnu otázku?

Dohodni si nezáväznú konzultáciu!

žena v kancelárii

Telefonický kontakt: +421 907 385 659

WhatsApp: +49 151 560 47778

Telegram: +49 151 560 47778

 

Kontaktný formulár

Chceš cvičiť my.flou?

Online lekcie 1:1 cez ZOOM/Google Meet/WhatsApp/Skype sú možné kedykoľvek potrebuješ.

Ušetríš cestu z domu a dohodneme si vieme perfektný čas, aby sa tvoje telo dobre cítilo.  

Sprevádzanie v dĺžke 30 min (25 Eur) alebo 45 min (35 Eur).

Inšpirácie na každý deň s my.flou!

my.flou zostavy ťa sprevádzajú, kedy potrebuješ. Či už más 5 minút čas v rámci svojej rannej rutiny alebo si chceš dopriať poriadne rozhýbanie tela – v členskej sekcii nájdeš vždy svoju inšpiráciu! 

V členskej sekcii nájdeš návody, ako sa zostavy naučiť a tiež samotný flou

Na videách sa neustále pracuje, preto tu vždy nájdeš niečo nové. 

Prodejní formulář je vytvořen v systému SimpleShop.cz.

chceš sa na niečo opýtať? Napíš mi!

Zaregistruj sa na odber noviniek