Milí priatelia,
pozývam vás na spoločné Tancúchovanie pre začiatočníkov i pokročilých v GALANTE! Poďte sa rozhýbať, zabaviť, zacvičiť si, spoznať svet rovnováhy. Tancúchov mám dostatok, nemusíte mať vlastný.  Stačí chuť hýbať sa!

Príď, ak sa chceš zabaviť, rozosmiať, zažiť skvelú pohybovú dielňu, ktorá Ťa nakopne do pohybu na celé Sviatky (a koláče sa neprejavia na tele!)

Vhodné aj pre úplných začiatočníkov, ktorí nikdy na žiadnej balančnej podložke nestáli.

A aj pre tých, ktorí si potrebujú prísť pre inšpiráciu.

A predovšetkým pre tých, ktorí majú radi POHYB!

Čo je cieľom workshopu?

• Zoznámiť sa s balančnými podložkami a bosou nohou. 

• Oceniť kvality dobrého postoja a zdravého držania tela cez nohy. 

• Pracovať s rovnováhou v pohybe, zahrať sa, objaviť rozmanitosť balančných podložiek pre bežný deň.

• Užiť si pocit bosej nohy a pevného postoja.

• Využívať ťažisko tela, STRED tela a precvičiť každý sval na tele.

• To všetko v rámci rôznych cvičení, hier, flow pohybu a vysvetľovania PREČO+AKO.

.  

• 

Organizačné informácie

Cena stretnutia je 15 Eur.

Maximálny počet účastníkov: 6

Dodatočné organizačné informácie obdržíte po registrácii a uhradení poplatku 15 Eur na stretnutie.  

Náhodné ukázanie sa v týchto časoch môže znamenať zbytočnú cestu. 

Lektor

Mari Lomnická– lektorka, inštruktorka pohybu a sprievodkyňa láskavého prístupu k spoznávaniu vlastného tela v pohybe. Cez projekt Žena v pohybe učí, ako si vypestovať zdravý a pevný vzťah k vlastnému telu. Mari môžete poznať taktiež z Univerzita vedomého života.

Chcem sa prihlásiť na podujatie