My ženy rady žiarime! Vieme sa niesť s eleganciou ako dámy, precítiť naše SEBA-vedomie a ukázať vnútornú silu. A k tomu nám pomôže krásne držanie tela. ❤

Na zdravý a pekný chrbát potrebujeme tri veci:

1. Rozhýbať sa a uvoľniť sa.
2. Spevniť sa a spružniť telo.
3. Naučiť sa dobré základy.

A naše stretnutie bude o tom.
ZAŽIŤ. PRECÍTIŤ. POCHOPIŤ.
ZAŽIARIŤ, USMIEVAŤ SA A TEŠIŤ SA!
Žiadne veľké litánie okolo, ale veľa prežitku a pohybu.

Ak už máš so sebou niečo robiť, malo by Ťa to baviť a tešiť. Tobôž, keď tomu máš venovať pozornosť pravidelne.
Ja som sa našla v PortDeBras a plynulom pohybe (Flow).
Prečo?

Milujem tanec a tanečné pohyby mi otvárajú cestu k môjmu telu a seba-láske.

Pretože sa mi páči, keď môžem so svojim telom pracovať. Vnímať svaly, ako sa naťahujú, spevňujú a FUNGUJÚ! Po čase pichnúť do nejakého miesta na tele a potešiť sa, že Juj, akési je pevnejšie! A vedieť, že to robím v súlade so svojim telom.

Bez tlaku na výkon a bez pocitu, že za päť minút umriem. 😃

A na záver: budeme sa venovať aj plochému brušku!

PRIHLASOVANIE DO 16.6.2021!

Čo zažiješ a odnesieš si do života?

Celé stretnutie sa nesie v atmosfére plynulého, priam až tanečného pohybu. Využijeme prvky a zostavy z PortDeBras, vedomého pohybu, či plynutia (tzv. flow).

Jednotlivé sekvencie sú poprekladané vysvetlením základov anatómie a pohybu, aby si získala poznanie PREČO a zo samotného pohybu získala omnoho viac.

Venujeme čas pochopeniu STREDu TELA, ktoré je centrom rovnováhy.

Taktiež si vysvetlíme podstatu zdravého držania tela cez spoznávanie svalov, kostí a ich spolupráce. 

Zapracujeme na uvoľnení hrudníka, vďaka čomu sa zhlboka nadýchneš! Rozprúdime energiu a chuť žiť! 

Osem esencií rovnováhy nám bude pomôckou, ako si priniesť do života ten obyčajný dobrý pocit zo seba samej.

Všetko, čo sa na stretnutí dozvieš, prepája súvislosti medzi fyzickou, emočnou i psychickou rovnováhou.

Poď sa hýbať!

Elegantne, žensky, plynule, s úsmevom na perách a rozvlnenými bokmi!

• 

Organizačné informácie

Cena stretnutia je 35 Eur.

Dodatočné organizačné informácie obdržíte po registrácii a uhradení poplatku 35 Eur na stretnutie.  

Číslo účtu: SK9209000000005126027076, VS: 111, Poznámka: Meno + Priezvisko, Seminár Partizánske.

Náhodné ukázanie sa v týchto časoch môže znamenať zbytočnú cestu, keďže kapacita je malá, preto prosím o registráciu.

Lektor

Mari Lomnická– lektorka, inštruktorka pohybu a sprievodkyňa láskavého prístupu k spoznávaniu vlastného tela v pohybe. Cez projekt Žena v pohybe učí, ako si vypestovať zdravý a pevný vzťah k vlastnému telu. Mari môžete poznať taktiež z Univerzita vedomého života.

Chcem sa prihlásiť na podujatie