BRATISLAVA – Elegantný chrbát Ženy v pohybe
6 júna o 9:30 – 14:00
Žena v pohybe je nádherná bytosť, ktorá nachádza radosť v ladnom, plynulom pohybe. Jej elegantné držanie tela si všimneš už s diaľky. Cestu si vytvára sama, inšpiruje sa a svoje telo naplno rešpektuje.
- Nos sa s eleganciou dámy, zbav sa bolestí chrbta či kĺbov.
- Objav, kde vo svete pohybu si TY!
- Získaj z pohybu radosť, bez tlaku na výkon.
- Pracuj na peknej postave cez rozvahu a uvedomenia.
- Pochop súvislosti a nájdi vzťah k pohybu.
- Uži si tanec, plynutie, rozhovory a učenie sa v skupinke žien.
- Získaj SEBA-vedomie vo svojom tele.
Čo zažiješ a odnesieš si do života?
Celé stretnutie sa nesie v atmosfére plynulého, priam až tanečného pohybu. Využijeme prvky a zostavy z PortDeBras, vedomého pohybu, či plynutia (tzv. flow).
Jednotlivé sekvencie sú poprekladané vysvetlením základov anatómie a pohybu, aby si získala poznanie PREČO a zo samotného pohybu získala omnoho viac.
Venujeme čas pochopeniu STREDu TELA, ktoré je centrom rovnováhy.
Taktiež si vysvetlíme podstatu zdravého držania tela cez spoznávanie svalov, kostí a ich spolupráce.
Zapracujeme na uvoľnení hrudníka, vďaka čomu sa zhlboka nadýchneš! Rozprúdime energiu a chuť žiť!
Osem esencií rovnováhy nám bude pomôckou, ako si priniesť do života ten obyčajný dobrý pocit zo seba samej.
Všetko, čo sa na stretnutí dozvieš, prepája súvislosti medzi fyzickou, emočnou i psychickou rovnováhou.
Poď sa hýbať!
Elegantne, žensky, plynule, s úsmevom na perách a rozvlnenými bokmi!
Osem esencií rovnováhy pre Ženu v pohybe
Organizačné informácie
Cena stretnutia je 40 Eur.
Maximálny počet účastníkov: 6
Dodatočné organizačné informácie obdržíte po registrácii a uhradení poplatku 40 Eur na stretnutie.
Náhodné ukázanie sa v týchto časoch môže znamenať zbytočnú cestu, keďže kapacita je malá, preto prosím o registráciu. 
Lektor
Mari Lomnická– lektorka, inštruktorka pohybu a sprievodkyňa láskavého prístupu k spoznávaniu vlastného tela v pohybe. Cez projekt Žena v pohybe učí, ako si vypestovať zdravý a pevný vzťah k vlastnému telu. Mari môžete poznať taktiež z Univerzita vedomého života.